Santa Lucía del Yermo (Ermualde), Erlaitz y el Santuario de Arrate son tres de los puertos que se subirán en la Itzulia 2021 y que harán que los corredores se tengan que emplear a fondo: ¿Te atreves a medirte con ellos? Te contamos cómo son para que puedas abordarlos sin sorpresas. Forum SportEl deporte es […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Magnesio para ciclistas: ¿Cómo ayuda a nuestro rendimiento?
Magnesio para ciclistas: ¿Es bueno para nuestro rendimiento? ¿En qué situaciones y en qué cantidad debemos tomarlo? Además de en nuestra alimentación… ¿es conveniente ingerirlo como suplemento? ¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, asesorarte […]
8 tips que te ayudarán a ganar tracción en las cuestas
Aunque estés en buena forma, cuando afrontas una buena subida con tu bici te puede costar (y mucho). El “secreto” para no dejarte los pulmones y las piernas, y que la bici se agarre bien al terreno, está en una buena técnica. Así que toma buena nota porque aquí van 8 tips que te ayudarán […]
Los cinco mejores software de ciclismo para monitorizar tu rendimiento
¿Cuántos kilómetros he hecho hoy con la bici? ¿Necesito entrenar más? ¿Lo estoy haciendo bien? ¿Qué ruta puedo hacer en mi próxima salida que me suponga un nuevo reto? Te presentamos los 5 mejores software de ciclismo. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma […]
¿Sabes cuál es la (mejor) forma de hacerte menos daño si te caes con tu MTB?
Una de las primeras cosas que aprendes cuando subes y bajas escaleras (o correr o saltar….) es hacerlo con las manos fuera de los bolsillos para evitar “besar el suelo” con la cara y frenar la caída lo mejor posible. Y de la misma forma que se aprende a caer cuando practicas algún tipo de […]
Entrenamiento por series: ¡Sube tu nivel!
Sales de forma frecuente con la bici pero no mejoras. ¿Por qué puede ser? Quizás te estás quedando estancado por tu forma de pedalear a ritmo constante. Es hora de cambiar y la clave está en el entrenamiento por series. ¿No sabes cómo es? ¡Toma buena nota! Forum SportEl deporte es capaz de unir y […]
Top5 chubasqueros para ciclistas: ¡Que la lluvia no te frene!
Seguramente alguna vez te has asomado a la ventana y has aplazado tu plan de salir a pedalear. Esta selección de chubasqueros para ciclistas que te proponemos logrará que la lluvia no sea un impedimento para practicar tu pasión: ¡Echa un vistazo y elige tu favorito! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender […]
Las 5 mejores bicicletas urbanas para este invierno
Este año se han vendido muchas bicicletas, pero en Forum Sport aún podrás encontrar excelentes opciones: plegables, eléctricas o de carretera. ¡Echa un vistazo a nuestra selección de bicicletas urbanas para este invierno! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en […]
Consejos para proteger del barro a tu bici
Realizar un buen mantenimiento de la bici es clave para la durabilidad de los componentes, especialmente en mojado y cuando el barro acecha. ¡Echa un vistazo a estos consejos para proteger del barro a tu bici! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más […]
Los 5 ejercicios de fuerza para ciclistas
Para dar un salto de calidad esta temporada, además de pedalear tienes que trabajar la fuerza. Los ciclistas necesitan ejercicios de entrenamiento para ganar fuerza en el cuerpo, y no solamente en las piernas. Por eso te proponemos realizar estos ejercicios de fuerza para ciclistas: ¡A por ellos! Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
5 regalos ciclistas para esta Navidad a precio de Rebajas
Quedan pocos días para que la Navidad llegue a su momento álgido: si aún no tienes el regalo perfecto para tu amigo bicicletero, no te pierdas las siguientes recomendaciones de regalos ciclistas: bicis, maillots, culottes… ¡y a unos precios más que interesantes! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. […]
Top 5 de luces para la bici: ¡Hazte visible en todo momento!
Todo el invierno por delante para entrenar y llegar en forma a la primavera. Se nos hará de noche, claro, y todos sabemos de la importancia de hacernos visibles. Por eso, te presentamos un año más nuestro top 5 de luces para la bici. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre […]