Guía para ajustar el cambio trasero y el desviador delantero
Los cambios de tu bicicleta deberían funcionar de manera suave y precisa. Si no es así y cada vez que accionas la palanca de cambio la cadena no se mueve, sube dos coronas de golpe o se queda haciendo un ruido insoportable… estás en el post adecuado: ¡Síguelo paso a paso para aprender a ajustar […]
Cómo llevar las bicis en el coche
Con las vacaciones llamando a tu puerta, seguro que ya le estás dando una pensada a cómo llevar las bicis en el coche: en este post te contamos las 3 mejores opciones para que escojas la que mejor se ajuste a tu presupuesto, número de bicis, tipo de coche y trayecto…¡Sigue leyendo! […]
Cómo usar el bloqueo de suspensión en tu MTB
Hoy lanzamos una pregunta que se escucha en infinidad de ocasiones entre los bikers que se inician: ¿Cómo usar el bloqueo de suspensión en la bicicleta de montaña?. ¿Utilizar el bloqueo sí o no?¿Realmente favorece el uso de los bloqueos de suspensión? ¿Cuando se deben usar y cómo? ¿Bloqueo cerebral sobre el dilema del millón? […]
El peso ideal de un ciclista: ¿Cómo lograrlo?
L@s ciclistas vivimos obsesionados con el peso: sobre todo el de la bici pero… ¿Qué hay del nuestro? ¿Cómo se pierde peso? ¿Cómo podemos adelgazar sin perder la masa muscular? En este post te contamos todo lo que podemos hacer para aligerar peso, rodar sin trabas y, de este modo, lograr el peso ideal de un […]
Cómo comparar las marchas de cualquier tipo y tamaño de bici
¿Para qué sirve saber cómo comparar las marchas de cualquier tipo y tamaño de bici ? Saber cómo hacerlo te puede ayudar a decidir si te interesa un monoplato y de cuántos dientes, a saber qué diferencia hay entre cambiar de plato y cambiar de piñón o incluso a elegir el tipo de bici para alguna […]
Test Orbea Orca: creada para la competición
Ane Santesteban, ciclista profesional del equipo WNT Rotor y olímpica en Rio 2016, analiza en este post todas las virtudes de Orbea Orca, la bicicleta tope de gama de carretera de la firma vasca: ligereza, rigidez, conducción dinámica y sencilla…¡Descubre por qué Orca es un auténtico pepino sobre el asfalto y un modelo concebido para brillar en […]
Frenos de discos o frenos de zapata: ¿cuáles elegir?
Y hoy trataremos uno de los eternos dilemas del ciclista… frenos de discos o frenos de zapata: ¿cuáles elegir? La incorporación de los frenos de disco en el pelotón de carretera no ha causado indiferencia. Todos recordamos la drástica decisión de prohibir la participación, incluso en carreras populares, a quien incorporase discos de frenos en sus […]
Entrenamiento con rodillo: ¡sigue este plan para mantenerte en forma!
No nos queda más remedio que quedarnos en casa estos días para hacer frente al coronavirus, pero esto no significa ni mucho menos dejar la bici olvidada en un rincón: hagamos como si estuviéramos en pleno invierno y tiremos del entrenamiento con rodillo: ¡te proponemos un plan de 4 semanas para trabajar tu resistencia aeróbica! […]
#Yomeentrenoencasa: Qué hacer para mantener la forma si no puedes salir de casa
En Forum Sport nos gustaría dar un mensaje positivo durante estos días de confinamiento e incertidumbre. Ante la pandemia del Covid-19 y la necesidad de ser responsables para garantizar nuestra salud y la de los demás, creemos que una buena manera de pasar el tiempo es haciendo deporte…en casa por supuesto. Por eso lanzamos este […]
Los mejores cascos de bicicleta: Tips para elegir el tuyo y Top5
Si estas buscando casco para esta temporada y andas un tanto indecisa/o, a continuación, te damos una lista de los que creemos que son los mejores cascos de bicicleta que puedes encontrar en nuestra web y en tiendas Forum Sport. En primer lugar, desmentiremos que existan cascos para la práctica de MTB y de carretera, […]
Cómo cambiar las pastillas de freno de tu bicicleta
Si tienes una bicicleta del tipo que sea, con frenos de disco, ya sean mecánicos o hidráulicos, será necesario cambiar las pastillas de freno regularmente. Sí, como los automóviles, los frenos de bicicleta deben revisarse y cambiarse las pastillas cuando sea necesario: ¡Te enseñamos cómo hacerlo paso a paso! […]
Guía para entender la geometría de una bicicleta (y de qué sirve)
El stack, el reach, el ángulo de dirección… entender la geometría de una bicicleta y conocer cómo inciden las medidas de una bici sobre su comportamiento y sobre tu manera de conducirla es algo fundamental. En este post te contamos cómo interpretar estos números para acertar con el modelo que más se ajusta a tus […]
