7 Ejercicios para fortalecer los tobillos del futbolista
Como bien sabemos, un tobillo fuerte es súper importante para las y los futbolistas, ya que son son esenciales para las acciones de regate, movimientos rápidos y cambios de dirección. Por eso, hacer ejercicios para fortalecer los tobillos es fundamental: ¡Pon en práctica la rutina que te presentamos en este post! Verás que hay ejercicios […]
Ejercicios para Jugar al Primer Toque en Fútbol
El concepto de jugar al primer toque es fundamental en el fútbol moderno, ya que le da velocidad y fluidez al juego. Este estilo de juego implica tocar el balón una sola vez antes de pasarlo a un compañero, sin retenerlo ni driblar. A continuación, explicaremos la importancia de jugar al primer toque, por qué […]
Las mejores botas para jugadores rápidos: especial Eurocopa 2024
La Eurocopa 2024 no solo trae consigo un despliegue de talento futbolístico, sino también las últimas innovaciones en botas de fútbol. Aquí repasamos las mejores botas para jugadores rápidos, destacadas por su capacidad para ayudar en cambios de dirección, sprints y regates, y utilizadas por las estrellas más brillantes del torneo (Yamal, Nico Williams, Mbappe…): […]
Cómo Ganar Duelos a Futbolistas Más Altos y Fuertes: Estrategias Efectivas
Enfrentarse a futbolistas más altos y fuertes puede parecer una tarea difícil, pero con las estrategias adecuadas, cualquier jugador puede superar estas desventajas físicas. En este artículo de Forum Sport, te proporcionaremos consejos prácticos sobre cómo ganar duelos a futbolistas más altos y fuertes para mejorar tu rendimiento en el campo y convertirte en un […]
Dieta de verano para futbolistas: no te hagas un “Hazard”
Una cosa es desconectar y otra el descontrol total. Si no quieres llegar a la pretemporada súper fuera de forma, apunta esta dieta de verano para futbolistas. Con el final de la temporada de fútbol, llega el peligro. Lo has dado todo por tu equipo durante el año, y crees que te mereces desconectar por […]
Gana Ventaja Dominando el Control Orientado en Fútbol: Claves y Ejercicios
En Forum Sport sabemos que el control orientado en fútbol es una de las técnicas más importantes del fútbol moderno. Dominar esta habilidad puede marcar la diferencia entre ser un jugador promedio o destacar en cada partido. En este artículo, te explicaremos cómo dominar el control orientado y te ofrecemos una serie de ejercicios que […]
Camisetas Champions 24-25: ¡Comienza una nueva era!
Ya está aquí la competición Europea más importante a nivel de clubes, la Champions League. Y este año, con nuevo formato: más partidos, más equipos, más emoción… : ¿Quieres conocer la historia detrás de los diseños de las nuevas camisetas Champions 24-25 de los equipos favoritos? ¡Sigue leyendo! Cuatro son los equipos españoles en competición […]
Ejercicios de Agilidad y Coordinación en el Fútbol: Mitos y Realidades
La agilidad y la coordinación son esenciales en el fútbol. Muchos futbolistas, especialmente los amateurs, creen que las escaleras de coordinación y otros ejercicios de frecuencia de pies son la clave para mejorar en estos aspectos. Si bien pueden ser útiles en un nivel muy básico, la realidad es que para alcanzar un rendimiento superior, […]
Review adidas F50 Elite: creadas para acelerar tu juego
Vuelven las adidas F50 Elite y yo no quería dejar pasar la oportunidad de probarlas. Así que, después de comenzar a entrenar con ellas en la pretemporada del Athletic, aquí os dejo mis sensaciones con el nuevo modelo. Para mí fue un amor a primera vista porque claramente mantienen la esencia de las F50 originales, […]
Cómo Hacer un Control Aéreo en Fútbol: Técnica y Diferentes superficies
El control aéreo es una habilidad esencial en el fútbol que permite a los jugadores manejar el balón que viene de diversas alturas y velocidades. Saber cómo hacer un control aéreo en fútbol no solo mejora la técnica individual, sino que también aumenta la efectividad en el juego. En este artículo, exploraremos su importancia en […]