Test chaqueta Ternua Helix: comodidad absoluta y resistencia al agua sin membrana
Ternua ha creado una chaqueta con capucha con la que sientes una comodidad absoluta y que es capaz de resistir el agua. Y no le hace falta membrana, por lo que la transpirabilidad queda garantizada. ¿Quieres saber cómo es la chaqueta Ternua Helix? […]
#MePidoMontaña: ¡Las mejores ideas para regalar a tu amigo invisible montañero!
Así que este año habéis decidido hacer en vuestro grupo de montaña lo del amigo invisible montañero: ¡Qué buena idea parecía cuando se os ocurrió! Hasta que llega la fecha, tienes miles de cosas que hacer y poco tiempo para decidir. Afortunadamente, aquí estamos nosotros para sugerirte las mejores ideas para regalar a tu amigo […]
¿Cómo respirar cuando hace frío y estás practicando deporte?
Saber cómo respirar cuando hace frío es muy importante para todos los deportistas y, especialmente, para los montañeros/as. En este post te recomendamos cómo debe ser tu respiración en los días de invierno en función de la intensidad del ejercicio que estés practicando: ¡Cuida tu cuerpo y evita faringitis o bronquitis! […]
Test Merrell Siren 3 GTX: Diseñadas específicamente para el pie de la mujer
Con el lanzamiento de la Siren 3 GTX, Merrell renueva la clásica Siren cuidando el diseño al detalle. La revolucionaria tecnología de estas zapatillas de trekking tiene en cuenta la morfología femenina para cubrir las necesidades de la pisada de la mujer. Gracias a ello, las Siren 3 GTX son las aliadas perfectas para aquellas montañeras […]
Top zapatillas trekking 2021: ¡las más esperadas de este otoño!
Cada año por estas fechas las hojas se caen, la montaña luce más bonita que nunca y nosotras/os te presentamos nuestro Top zapatillas trekking para la nueva temporada: ¡Descúbrelo! […]
Los mejores gadgets de montaña de 2024
Llámalos accesorios, complementos o gadgets de montaña. Son esas cositas que ocupan muy poco en la mochila pero te hacen la vida mucho más fácil. En este post te presentamos los mejores gadgets de montaña: ¡no te los dejes en casa! Desde una batería recargable hasta una manta térmica, pasando por un pedernal que a […]
Colección Ternua Trekking Series Invierno 2020: ¡Nuestras 5 recomendaciones!
Hoy queremos hablarte de la colección Ternua Trekking Series para este invierno: toda ella puedes encontrarla en tiendas Forum Sport o en nuestra tienda online, pero en el post de hoy queremos destacar 5 prendas técnicas especialmente recomendables para tus actividades en la montaña. Y, como siempre en Ternua, ¡hablamos de ropa 100% sostenible! […]
Trail Molières: recorrido de escándalo por el Valle de Arán
Los Pirineos nunca dejan indiferente a nadie, y esta ruta no iba a ser menos. La mayor parte de los 45km con 4000m+, forman parte del recorrido estrella de la prueba deportiva Trail Vielha – Molières. Se coronan varias cimas, todas por encima de los 2000m, pero sin duda, la más representativa y punto más […]
Test botas SPACE MID, de Bestard: ¡Perfectas para tus travesías de este verano!
Las botas Space Mid de Bestard son una excelente opción para tus rutas senderistas de este verano si tus objetivos tienen que ver con la práctica del Nordik Walking, o con la realización de GR’s por terrenos poco abruptos, como el del Ebro. Y, por supuesto, para el Camino de Santiago: ¿Quieres conocerlas a fondo? […]
Cómo utilizar la frecuencia cardíaca para mejorar nuestro rendimiento en la montaña
En el post anterior aprendimos a calcular cuál es, teóricamente, nuestra máxima frecuencia cardíaca y a medirla por métodos básicos, tal como son la toma de pulso radial y carotideo. En éste vamos a ver cómo podemos utilizar esa información para cuidar nuestra salud y para entrenar mejor y sobre todo para mejorar nuestro rendimiento en […]
Birdwatching: los mejores lugares para la observación de aves
Tenemos la inmensa suerte de ser un territorio privilegiado para ver distintas especies de aves en su hábitat natural. El birdwatching es una actividad que cada vez más personas practican en todo el mundo. Si quieres saber dónde y cómo hacer la observación de aves en la Península ¡Toma buena nota! […]
Enamorados de la montaña: ¡5 ideas para regalar en San Valentín!
¿Otra cena en el restaurante de vuestra primera cita? ¿El típico Pack Experiencias que huele a “No se me ocurre nada que regalar”? ¿Más pendientes? ¿Otra taza personalizada? ¿Una planta? ¿EN SERIO? A ver: si habéis compartido grandes momentos como pareja en la naturaleza, si estáis enamorados de la montaña…. ¿Por qué no regalas montaña? […]