El ensayo oficial para la Behobia-San Sebastián, con las Boston 12
El pasado miércoles 8 de noviembre, aprovechando que estábamos en la semana más top del running con la Behobia-SS a la vuelta de la esquina, nos lanzamos a probar las nuevas adidas Boston 12 con nuestra Coach Susana Ruiz en el Forum Sport Running Club de Donostia. […]
4 entrenamientos para mejorar la velocidad si te estás iniciando en el running
¿Quieres mejorar tus tiempos en carrera y quemar calorías al mismo tiempo? Te presentamos 4 sencillos entrenamientos para mejorar la velocidad y alcanzar tu mejor marca corriendo los 5 km. Esta distancia, ideal para principiantes, es perfecta para empezar el año con energía y marcar la diferencia en tu progreso como runner. Si ya te […]
¿Cuál es la mejor manera de atar las zapatillas de running?
¿Sabías que en función del pie que tengas deberías atarte los cordones de una manera o de otra? Te explicamos cuál es la mejor manera de atar las zapatillas de running en función de cómo sean tus pies. ¡Notarás la diferencia en carrera y mucho! 1. Pies estrechos En muchas zapatillas de deporte, […]
Flota sobre el asfalto con las nuevas adidas Ultraboost 5: más ligeras que nunca
A pesar de que no han pasado ni 10 años desde su nacimiento, la saga Ultraboost se ha convertido en todo un icono dentro de la familia adidas. Ahora llega la Ultraboost 5, con novedades que responden a las demandas de las y los runners: más amortiguación, más comodidad y más ligereza para una experiencia […]
Mizuno Wave Skyrise 3: idóneas para entrenar a ritmos tranquilos
Testamos la nueva zapatilla Mizuno Wave Skyrise 3: un modelo relativamente nuevo en el extenso catálogo de la marca nipona, que dejará muy buenas sensaciones a esas personas que habitualmente salen a rodar una horita y que buscan un modelo estable y cómodo que les ayude a correr con fluidez. ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue […]
Nike PICK N’ Play: ¿Quieres que tu hija/o descubra el atletismo jugando?
¡No paramos! Acabamos de lanzar el Forum Sport Running Club, estamos preparando la Bilbao Night Marathon y ahora te queremos contar que este 8 de octubre organizamos junto a Nike una jornada de atletismo en el Polideportivo Fadura para que las niñas y niños descubran el atletismo de una manera divertida: ¿Quieres saber en qué […]
Salomon Zegama Camp: las segundas partes también son buenas
Arrieta Haundi (Zegama), del 28 al 30 de abril. Dicen que las segundas partes no son buenas pero aquí estamos nosotrxs para desmentir este dicho y aunque no hay dos Camps iguales, en este segundo Salomon Zegama Camp podemos decir que el buen ambiente, la buena gente, las risas, el mal tiempo y los kilómetros […]
¿Estuviste en el evento Pick N’ Play de Nike Kids y Forum Sport? ¡Búscate aquí!
El pasado 8 de octubre pasamos una maravillosa mañana de sábado haciendo lo que más nos gusta: disfrutar haciendo deporte junto a vosotras y vosotros. Si estuviste en el Pick N’ Play de Nike Kids, ya puedes ver las fotos y vídeos del evento. Si no, puede que sientas un poco de envidia sana… 😉 […]
Salomon Zegama Camp – Women´s edition by Oihana Kortazar 2024: las segundas partes SÍ son buenas
Arrieta Haundi (Zegama), del 3 al 5 de mayo. … y para muestra lo vivido durante estos tres días. A tres semanas de que Zegama sea un ir y venir de atletas de todo el mundo por la carrera más top de trail que tenemos por la zona, la Zegama-Aizkorri, 22 apasionadas del trail running […]
¿Cuándo pueden empezar a correr los niños? Tips para iniciarles en el running
Queremos dedicar este post a todas esas dudas frecuentes que les surgen a los padres y madres que quieren iniciar a sus hijas e hijos en el running: ¿Cuándo pueden empezar a correr los niños? ¿Qué beneficios tiene para ellas/os? ¿Cuántos kilómetros deberían correr? ¿Cuántos días a la semana?… La respuesta, en este post. Bueno, […]
Probamos las Tomir 2.0 y las Kjerag de Nnormal: resistencia y agarre total a prueba de lluvia y barro
El pasado sábado 26 de octubre tuvimos la oportunidad de disfrutar de un nuevo training day. En este ocasión, para probar las nuevas Tomir 2.0 y las Kjerag de Nnormal. Puntualmente a las 9:30 de la mañana nos dábamos cita en el parking de Igertu una treintena de corredoras y corredores a los que la […]
Guía nutricional Bilbao Night Marathon: claves para llegar a tope
La mayor fiesta del running en Vizcaya ya está aquí. Por eso, te presentamos la Guía nutricional Bilbao Night Marathon: todo lo que debes hacer a nivel nutricional en los días previos a la carrera y un detalle casi hora a hora de cómo alimentarte el Día D. ¡Contestamos a todas tus dudas frecuentes! Los […]
