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Cómo limpiar las zapatillas de trekking, paso a paso

En la montaña es inevitable manchar de barro y otros elementos nuestro calzado, sobre todo en esta época de lluvias. En este post te contamos cómo limpiar las zapatillas de trekking, aumentando así su durabilidad. Durabilidad de los materiales de las zapatillas de trekking Y es que el barro y humedad acumulada harán que el […]

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Ir a la montaña con bebés: ¿Cómo hacerlo?

Ir a la montaña siempre es un plan estupendo. Ir a la montaña con bebés también, siempre y cuando se tomen las precauciones adecuadas… ¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, asesorarte y escucharte. Nos […]

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¿Cuáles son las rutas de montaña más populares en la Península?

¿Quieres saber cuáles son las rutas de montaña más populares del año en la Península? ¿Y los lugares más fotografiados?: ¡Sigue leyendo! Gracias a Wikiloc podemos saber cuáles han sido las rutas de montaña más populares del año en la Península: con más de 145 millones de kilómetros compartidos, la plataforma de navegación outdoor ha […]

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Aprender a renunciar en la montaña

Tan importante es saber triunfar como renunciar en la montaña. Hay que estar tan preparado para alcanzar la cima como para renunciar a ella, cuando las cosas no salen como se esperan. ¿Serías capaz de identificar ese momento en que no queda otra que dar la vuelta? Te contamos nuestra experiencia. Kepa LizarragaSoy Kepa Lizarraga […]

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Cómo curarte las heridas en la montaña para que no se infecten

Los apasionados de la naturaleza podemos sufrir heridas en la montaña durante nuestras excursiones, gajes del oficio. Es importante saber cómo curarlas de forma correcta y evitar empeorar la herida con remedios que puedan ser contraproducentes. ¡Te lo contamos en este post! Y es que soplar la herida, dejarla al aire libre o echarle alcohol […]

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Cómo aligerar la mochila quitando peso a la comida

Cuando subimos a la montaña, el peso que cargamos puede convertirse en un handicap que cada vez nos lastra más, por ello vamos a ayudarte a aligerar la mochila quitando peso a la comida. Es más fácil de lo que crees y tampoco es necesario pasar hambre para conseguirlo.  Forum SportEl deporte es capaz de […]

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Review botas Bestard TR Quantic: confort, robustez y rendimiento

Las Bestard TR Quantic mezclan comodidad, resistencia y soporte. Tras probarlas en diversas superficies, han superado todas nuestras expectativas. ¡Conócelas a fondo!       Bestard TR Quantic: Diseño robusto, confort sorprendente Desde el primer vistazo, las Bestard TR Quantic destacan por su diseño robusto y atractivo. Disponibles en varios colores, su estética es moderna […]

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Accesorios de montaña contra la humedad: 3 imprescindibles

Finalizas un lluvioso y duro día en la montaña. Abres la mochila y te encuentras con el móvil y otras cosas de valor mojadas. Es entonces cuando desearías haber contado con alguno de estos accesorios de montaña contra la humedad ¡Descúbrelos! Con el objetivo de mantener nuestro equipo y nuestro cuerpo secos, existen accesorios de […]

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Test adidas Terrex Trailmaker 2 GTX: comodidad y agarre

La adidas Terrex Trailmaker 2 GTX, idónea para el otoño, es una zapatilla cómoda para quienes buscan rendimiento en la montaña: ¡Descubre sus puntos fuertes! El fin de semana del 20 al 22 de Septiembre, en el Terrex Weekend, Forum Sport y adidas Terrex unieron a trabajadores/as y clientes/as en un genial fin de semana […]

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Cómo cuidar los pies en la montaña: 5 tips imprescindibles

En este post te contaremos cómo cuidar los pies en la montaña para que disfrutes de tus excursiones de forma placentera y con unos pies sanos y felices. Y es que, cuando se trata de ir a la montaña, los pies son la herramienta más importante que tienes. Unas piernas fuertes, una adecuada nutrición, una […]

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Niet alleen de sporters komen aan de orde maar in dit laatste deel ook de clubs. We spreken met de bestuurders over de sportclubs uit Leidschendam-Voorburg. We spreken met:
Mark van den Honert (voorzitter Forum Sport)
Sharon Schouwenaar (voorzitter VEO)
Oscar Mechielsen (penningmeester VEO)
Sofie Walterbos (bestuurslid 'Beach' VOLEVO )
Maarten Schallenberg (secretaris VOLEVO)

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Etapa 32: Foncebadón – Ponferrada

Quedarse en Foncebadón siempre tiene algo de mágico, especialmente en invierno, cuando solo permanece abierto el albergue Domus Dei. Hoy me desperté antes que nadie y aproveché para conversar un rato con Paul, el hospitalero, disfrutando de esos pequeños momentos que solo el Camino regala.

Salí temprano, entre los primeros, acompañado de Xuxi. Pronto nos dimos cuenta de que la etapa sería complicada debido a la nieve y el deshielo, lo que hacía que cada paso requiriera más atención y esfuerzo. Sin embargo, paso a paso, fuimos descendiendo, disfrutando de un paisaje impresionante.

Fue una etapa especial, marcada por la emoción de pasar por la Cruz de Ferro, un lugar de gran simbolismo para todos los peregrinos. Desde ahí, la ruta nos llevó hacia El Bierzo, una comarca de una belleza única, hasta finalmente alcanzar Ponferrada, con su imponente castillo templario.

Por la noche, compartimos una cena todos juntos, aunque con una sensación agridulce. Sabíamos que al día siguiente algunos compañeros tomarían caminos diferentes, dejando atrás ese pequeño vínculo que se forma en el Camino.

El viaje continúa, mi meta está cada vez más cerca. Una mezcla de alegría y tristeza me invade: felicidad por lo vivido y por lo que está por venir, pero también nostalgia porque cada día que pasa, este reto único se acerca a su final.
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Todas las excusas son falsas.
El que quiere, puede 🙃
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📸 igor_quijano 
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