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El fitness está de moda. Si buscas mejorar tu condición física, hacer más fuerte, flexible y mejorar tu cardio, fitness es la disciplina que necesitas. Únete a esta fiebre deportiva que ya era muy popular en Estados Unidos y ahora se extiende por Europa y el resto del mundo como la pólvora.
Qué es el fitness
Si lo has estado escuchando a tu alrededor, pero no tienes muy claro en qué consiste el fitness, te contamos que se trata de una serie de ejercicios físicos, generales o focalizados en distintas partes del cuerpo, que tienen como objetivo mejorar tu condición física.
Aunque la mayoría de las personas aficionadas al fitness optan por practicarlo en el gimnasio, también se puede realizar en casa utilizando cierto material de musculación y tonificación y máquinas de fitness.
Beneficios del fitness
Practicar fitness tiene un gran número de ventajas. Para empezar, puedes adaptar tus sesiones de entrenamiento a tus objetivos específicos: Mejorar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, perder grasa o ganar masa muscular…
Otra ventaja es que dentro del fitness hay actividades adaptadas para todos los gustos. No importa si prefieres utilizar bicicletas estáticas, hacer musculación o participar en clases guiadas en grupo. Todo cuenta como fitness.
Un beneficio añadido del fitness es que no es necesario acudir a un gimnasio para practicarlo. Si tienes en casa la equipación apropiada, puedes ponerte en forma por tu cuenta en cualquier habitación de tu casa.
Qué necesitas para practicar fitness
Como con todo el resto de las disciplinas deportivas, para iniciarte en el fitness necesitas muchas ganas y algo de equipamiento básico.
En Forum Sport podrás encontrar todo lo que necesitas para empezar a practicar fitness con comodidad y seguridad. Ponemos a tu disposición catálogos curados que contienen las principales marcas del sector, tales como BH, Nike, Adidas, Salter, Reebok o Under Armour. Echa un vistazo y completa tu equipación de fitness con la máxima calidad:
Además, si prefieres actividades como el yoga o el boxeo y artes Marciales, también podrás encontrar todas las herramientas, accesorios y equipación que necesitas en nuestros catálogo.
Empieza a beneficiarte del fitness hoy mismo y siente como te haces más fuerte y resistente con cada sesión de entrenamiento.