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×La tobillera lastrada te ayudará a obtener resultados visibles rápidamente y graduar tu progreso.
Entrenar la resistencia y la fuerza no es tarea fácil. Es necesario empezar poco a poco y trabajar de forma constante y con paciencia hasta que se empiezan a ver los resultados. Utilizar material de musculación y tonificación como pueden ser las pesas, balones medicinales y accesorios, ayuda tanto a aprovechar bien cada entrenamiento como a aumentar la dificultad de las rutinas de forma gradual. Un accesorio muy útil para estos casos es la tobillera lastrada.
Una tobillera lastrada es muy similar a una muñequera lastrada. De hecho, algunos modelos pueden utilizarse indistintamente para muñecas y tobillos. La tobillera lastrada consiste en un tubo de tela que se ajusta alrededor del tobillo y que contiene peso. Esto tiene el objetivo de incrementar la dificultad de los ejercicios que realices que requieran levantar las piernas.
Tienen la ventaja de ser muy cómodas y prácticas para incluirlas en ejercicios sencillos y hacerlos así más complicados y también que permiten hacer un aumento progresivo del peso que se levanta.
No te conformes con cualquier cosa y consigue tu tobillera lastrada de una marca reconocida en el sector del fitness, en Forum Sport.
