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Tutor GUI PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA
Modelo Forum: 1213874
Referencia marca: 502117
18,00 €
Detalles del producto
Descripción
- Guía para el corredor de montaña Trail Running. Características: Titulo:Guía para el corredor de montaña Trail Running. Autor:Jeff Galloway. Otras características: Editorial: Tutor. Páginas: 188. Correr sobre cualquier terreno. Planes de entrenamiento para cada situación. Menos agotamiento, mayor disfrute. Todos los conocimientos necesarios para dar el salto con éxito de asfalto a la montaña. Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de trail puede compararse a otra. El gurú del running Jeff Galloway brinda en esta guía su particular enfoque sobre cómo empezar, garantizando un estilo de carrera libre de lesiones. Con su método CorrerCaminarCorrer (RunWalkRunTM), Jeff ayuda a los principiantes a iniciarse correctamente en el trail running. Al mismo tiempo, los corredores avanzados podrán emplear un programa especializado que les ayudará a prevenir el sobre entrenamiento, lesiones y otros contratiempos con los que podrían toparse durante las sesiones intensas de entrenamiento.
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